IMG_1034.JPG

Remember why you came here.

Remember your life is sacred.

MY YOGA

I’m a Yoga Instructor known for my fun, inspirational instructing style.

Using words to embody the theme of my class - That's my super power!

In my Vinyasa classes we explore our mind and body, finding what feels good as we flow with ease.

I love to teach a spirit flow, where we embody the philosophy with poetry in motion.

I am passionate about sharing goddess wisdom and you can join a zoom class or workshop with me: 

where I teach how to flow & glow goddess style.

It is my greatest joy to guide people back to their heart space and into a state of deep relaxation

trough meditation and yoga nidra (yogic sleep).

My hope is that you'll leave feeling a little more peace of mind, and joy in your heart and ease in your body.

Yoga is not about being good at something.

It's about being good to yourself.

Being a dancer and naturally flexible, 'modern yoga' as it's portrayed in most media might come easy too me,

but controlling the monkey mind is not mastered by dominating shapes.

They are meaningless, it's what you fill them with.

You don't become enlightened by mastering handstands or doing the splits.

It's about awakening to the present moment, and remembering that

you are already whole and complete.

My studies and practice of Yoga has enriched my life,

introducing me to amazing friends, teachers, places and new perspectives.

It holds the *potential* to be a deeply healing and transformative practice.

The practice of yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are.

I have a passion for philosophy and art in all forms.

I am a bit of a 'modern day mystic' and have studied different forms of healing modalities and traditions.

I try to share what I have learned along my way.

In addition to yoga, the healing power of the plants has definitely been a game changer

for me. I also work with plant medicine in the form of essential oils. It's yoga in a bottle basically.

You can get started with me as your teacher here.

I guide you to use them for personal development, emotional healing and spirituality.

 

The Craft of Teaching Yoga

82159174_3022946517769662_47391994399172

Graduated from THE CRAFT OF TEACHING YOGA

 Vinyasa Yoga Teacher Training (RYS 200hr)

IMG_20190224_164841_450.jpg
72291014_2739842076028545_74091256714666
IMG_20190228_125702_171.jpg

My blog

Min Bakgrunn

200 timers yoga utdannelse i både Hatha og Vinyasa Yoga.

Restore + Yoga Nidra. MediYoga for barn.

Har deltatt på flere workshops i inn- og utland.

Under Barre Eclipse utdanning les mer om barre på min blogg.

Jeg er skuespiller og har bakgrunn som profesjonell danser, der jeg startet med yoga ved siden av studiene.

Yogapraksisen var mer sporadisk til jeg tok min første utdanning i Hatha yoga i Italia i 2010.

Deretter begynte og undervise underviste ved Sivananda Yoga Centre i Roma.

Der holdt jeg faste timer utendørs i Romas parker og jeg har deltatt på flere yogafestivaler. 

Jeg har også praktisert Ashtanga yoga i flere år blant annet på Ashtanga research institute i Roma, men praktiserer ikke denne retningen lengre.

Som yogalærer har jeg undervist fast i Norge siden 2014 og har holdt kurs og hatt faste timer flere steder.

Jeg har også undervist bedriftsyoga for forskjellige bedrifter, itillegg til jobbstrekk for Kilde AS.

Fra tidligere har jeg også lang erfaring som danse- og teaterinstruktør for barn og ungdom. 

Der implimenterte jeg yoga og meditasjon i timene og jeg underviser også yogatimer for barn.

Å gjøre yoga er en fantastisk gave til deg selv.

Kanskje ønsker du å bli litt mykere, sterkere, mer tilstede, eller roe ned?

Det er mange gode grunner til å begynne, og ingen er rett eller feil.

Uansett hvor du starter din yogareise, vil du etterhvert se at den tiden du tilbringer på matten

er et perfekt sted for å se litt nærmere på hvordan du egentlig lever livet ditt.

 Gjennom meditasjon blir vi vitne til oss selv. Hvordan vi reagerer på hendelser og hvordan vi lever hver dag.

Hvordan vi gjør én ting, er hvordan vi gjør enhver ting. Yoga for er ikke fysiske øvelser, men en bevissthets tilstand. Pusteteknikker og asana, eller yoga stillingene er ment som et verktøy for å hjelpe deg inn i væren.

Det å sette av tid til å lytte inn er self-care for meg.

Vi tar oss tid til å roe ned, komme ut av hodet og ned i kroppen. Vi vender oppmerksomheten inn.

Hvordan vil vi leve livet vårt, og hva trenger vi egentlig?

 

Motta gratis Yoga Nidra

legg igjen eposten din her:

©2021 by Iselin Mork.